朝晩と肌寒い季節となりました。
皆様くれぐれも風邪など引かれませぬよう気をつけてくださいね。
ところで近頃健康に関して興味を抱くようになりました。
歳のせいでしょうか？
以前は何も考えずに、
病気も人事のように感じていたのですが、
そうではないようですね。
そういう話をしていたらお客様の一人から、
これ読んでごらんと渡された本があります。
それがこれ。
- 作者: 若杉友子
- 出版社/メーカー: 祥伝社
- 発売日: 2012/04/26
- メディア: 単行本
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以前からマクロビオティックやら、
菜食やら食べ物の陰や陽といったことは、
耳鼻学として知っていました。
でも健康のことを気にせず食べたいものを食べたら、
体にとって良くないのは当然ですよね。
この本の中で何度も太字で書かれている文章があるのですが、
「みんながいいから（安全）といって売られているものが、
良いとは限らない。自分で調べる努力が必要。」
（だいたいこんな意味です。）
これはどんなことにも通じることことですよね。
食べ物との向き合い方や今まで自分が信じていたことを、
一度リセットしたほうがいいなと思いました。
