あなたは「いくらでも寝てもいいよ。」
と言われたらどれくらい寝れますか?
「寝れる」って一つの才能だと思うんですよね(笑)
やっぱり体にとっては、
疲れると寝たいと自然に思いますものね。
私の場合そうとう疲れていたら10時間くらい。
普段は6時間くらいです。
(それでも多いほうですよね。)
それ以上はなぜだか目が覚めちゃうんです。
睡眠は量より質とそういうふうに覚えていますが、
やっぱり多く寝たほうが良い!
というかもったいないと思うときがあります。
しかしいくらでも寝れる人っています。
どうかしたら20時間くらい寝るかも。
こんな話を聞いたら、
小さなお子さんをお持ちのお母さんに
叱られそうですけどね(笑)
とか言いつつこんな時間に寝る話を書いているんですけどね。
つべこべいわずにさっさと寝ることにします。
それではおやすみなさい。
コメント
コメント一覧 (2件)
こんにちは。
睡眠って大事ですよね!感情や発達にもかかわることですし。
20時間連続で眠れる人、すごい。寝起きはさぞスッキリなんでしょうね(^-^)
私は8時間くらいで、あー、よく寝たー!という感じです。
睡眠は質であり量ではないというヒトがいますが、
あと時間帯も関係しそうですね。
慣れもあるでしょうが、近頃夜更かしをすると翌日テキメンに体がついていきませんorz