ひさしぶりのスロージョグ
今週は尿路結石になるなどほとんど走れませんでしたが、
久しぶりに気分も体調もいいのでスロージョグ開始！
8キロちょっとを1時間程度で。
う〜ん気持ちいい！
その時の夕暮れ時の近所の海の風景です。
最高です。
おっさんが本気で100マイルレースに挑戦するブログです
今週は尿路結石になるなどほとんど走れませんでしたが、
久しぶりに気分も体調もいいのでスロージョグ開始！
8キロちょっとを1時間程度で。
う〜ん気持ちいい！
その時の夕暮れ時の近所の海の風景です。
最高です。