朝からジョギング

朝方ならそんなに暑くもないだろうとたかをくくって10キロほど走りました。
その間妻は5キロウォーキングをしました。
私は大丈夫でしたが、妻が軽い熱中症になってしまいました。
夏場の水分補給は大切ですよね。
しかも今日は30度を越えていたみたいで、ますます甘く見ていました。
ヤパイヤパイ。
今度は気をつけよう!!

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この記事を書いた人

小さな生活をコンセプトにしているアラカンのおっさんです。
半自給自足を目指し仕事も趣味も楽しみながらつづく生活を送っている日々を綴っています。

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