膝サポーター

先日のハーフマラソンから数日。
膝の痛みもやっと引いてきたので、5日ぶりのランニング。恐る恐るでしたが大丈夫みたい。よかったです。
ただ私の場合、痛いほうの右ひざは数年前スキーで前十字靭帯断裂という爆弾を抱えているのでちょっと怖い。
一応手術もそのとき済ませてあるのでぐらつきはないのですが、やっぱり長距離を走ると少しずつぐらつきがあるようです。
そのためテーピングを巻こうかとも思ったのですが、ほぼ毎日走るので走るたびにテーピングするのも面倒だなぁーと思っていたところ、サポーターでもなかなかいけそう。
なかなかよさげなのがこれ、

もう少し調べてみよう。

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tegecat

Webや動画の製作、PCに関することを仕事にしています。また、トレイルランニングや野菜づくり、料理なども楽しんでいます。