ランニング再開

痛かった左足のくるぶし下ですが、
ちょっと具合が良かったので朝軽めに1時間ほど走ってみました。
久しぶりのランニング、
超気持ちいいです。

こんな気分は久しぶり。
調子に乗ってオーバーワークしたようで、
最後辺りから足に違和感が。
若くないねぇ〜。
我慢も走ることを長く続けていくのには必要なんだって。
明日が怖いなぁ〜。