足が痛いよ〜

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マラソンが終って、
膝やら足首やらアチコチ痛かったのも随分落ち着いてきました。
おっ、案外オレも若いやん♪と思ってリハビリついでに軽く走ってみた結果、
左足外側のくるぶし下あたりが痛い。

あれっ?っていう感じはあったのですが、
そのうち治るだろうと気にしないでいたら、
今日になってかなり痛くなってきました。

金哲彦さんが言っていたように、
ランニングを長く続けるには痛い時に無視して走らないこと。
この言葉が重くのしかかります。
こりゃ~、しばらくお休みだね。

せっかくトレーニングを再開して、
次のレースで目標タイムを切るつもりだったのに、
ちょっと長い目で見ないといけないみたい。
なんでも無理は禁物ですね。

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