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来年1月11日に指宿で開催される菜の花マラソンに出場しようと考えています。毎朝少しずつ走りこみを続けていて、今日ちょっとロングランに挑戦。たったの10キロですが、僕にとってはロングラン。無事完走できました。まだかなり余力が残っていたのでけっこ...