からだと習慣– category –

先月の腎生検の結果、「IgA腎症（アイジーエー腎症）」という診断を受けました。先生の説明によると、ウイルスなどの外敵に体の抗体が反応してできた「免疫複合体」というものが、たまたま腎臓にくっついて炎症を起こしているのだそうです。まだ軽度の段階...

久しぶりに雨のない朝。散歩に出かけ少しジョギングしてみるとやはり膝が痛む。むむ、ウォーキングに切り替えてみるも痛みまではないが、違和感を感じる。どうやらまた膝に水が溜まって来たようだ。 ショック。 しかしどうしようもない。これはかなりの長...

私の趣味はランニングです。思い起こせば17年くらい続けているでしょうか。別に頑張るという意識もなく続けられているので、自分に合っているのだと思います。思い起こせば独立して２〜3年経った頃、金なし、コネなし、アイデアなしとナイナイづくしだった...

阿蘇の草原を次の千年につなぐをコンセプトに熊本県阿蘇の外輪山を周る阿蘇ボルケーノトレイルに参加してきました。この大会は阿蘇地域6市町村の観光協会などでつくる実行委員会が、草原保全への理解を高め、観光振興を図る目的に初めて開催したもので、参...

久しぶりに脊振全山縦走に行ってきました。ちなみに当日は最高気温14度と2月にしては暖かいコンディションでした。 九千部あたりでルートが切れているのは、スントのバッテリーが切れていることに気が付かず、気づいた後スマホで取ったためです。 以前参加...

ドナーである私に出された計画書では術後2日で退院と書かれていたので、それほど大した手術ではなくすぐに動けるのだと勝手に思い、車で迎えに来ることを行ってくれていた父にも、大変だから近くの駅まで自分で帰るのでそこまで迎えに来てとお願いしていま...